"Was esse ich wann, um zu jeder Zeit die bestmögliche Leistung erbringen zu können und um gleichzeitig eine optimale Regeneration zu ermöglichen?"
Kommt dir diese Frage bekannt vor?
Wenn ja, dann habe ich etwas für dich:
Mein Ernährungsseminar "#FoodFundamentals " jetzt auch online!
In insgesamt 6 Terminen gehen wir ALLES durch, was dich an einer gesunden Ernährung interessiert:
Eine Vortragsreihe speziell entwickelt zur Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten
- Wissenschaftliche Grundlage, Bedarf und Realität
- Makronährstoffe: Energie, Stoffwechselwirkung und hormonelle Auswirkungen
- Mikronährstoffe: Vitamine, Mengen- und Spurenelemente
- Wasserhaushalt und Getränkekunde
- Nahrungsergänzungsmittel: Aminosäuren/ BCAA-/ Eiweißpräparate; Koffein und Booster; Kreatin, Magnesium…
- Diätformen: Deutsche Gesellschaft für Ernährung; Ketogene Diät, LOGI- und Low Carb- Ernährung
- Nährstofftiming im Alltag: Allgemeine Empfehlungen, Büro-Jobs, Schichtarbeit, Sportartgerechte Ernährung
Für wen ist "FoodFundamentals" geeignet?
Schüler(innen), Studenten, Büroathleten und Schreibtischhelden (-innen), Gesundheitsinteressierte, (Amateur-) Sportler, Leistungssportler, Vereine, Firmen,....Für Jedermann und -frau die Lust auf eine gute, zielgerichtete Ernährung haben!
Gibt es Referenzen/ Erfahrungswerte?
Seit über 10 Jahren arbeite ich als Ernährungsberater, Trainer, Coach und Dozent für verschiedene Bildungsinstitute, Hochschulen, Firmen, Sportvereine (international erfolgreiche Sportler!) und Privatpersonen, eine Liste mit Referenzen wird auf Wunsch gerne zugesendet!
Kann man das Seminar auch offline besuchen?
Selbstverständlich stehe ich weiterhin (bei Erfüllung der aktuellen Corona-Regeln) für Seminare in Vereine, Firmen, Fitnessstudios, etc. bereit!
Direkt jetzt buchen (Online-Version, mit Live Kommunikation!